1.Oleskan pasta gigi secukupnya (sebesar biji jagung) pada ujung sikat gigi yang sudah dibersihkan.
2. Posisikan sikat gigi dengan kemiringan 45°pada batas gigi dan gusi hingga ujung sikat menyentuh pangkal gusi dalam keadaan gigi atas dan bawah tidak bersentuhan.
3. Putar ujung sikat gigi dengan arah sapuan dari gusi ke gigi. 
4. Sikat gigi menyusuri seluruh gigi searah putaran jarum jam sehingga seluruh gigi tersikat dengan baik.
5. Sikat bagian dalam gigi atas dan bawah dengan menggunakan ujung kepala sikat gigi.
Bulu sikat gigi terletak pada batas gusi, gerakkan sikat ke ujung mahkota gigi (dari gusi ke gigi).
6. Gunakan gerakan menyapu yang lembut dari belakang ke depan untuk menyikat lidah dan permukaan dalam pipi masing-masing selama + 30
7. Kumur dengan air atau obat kumur
Tidak ada komentar:
Posting Komentar